最近日本流行一种称之为“顔コリほぐし”的小脸按摩法，如何瘦脸最有效呢？今天我来教大家风靡日本的神奇瘦脸按摩法
神奇3分钟瘦脸按摩法简介:
“顔コリほぐし”的原理（神奇3分钟瘦脸法）, 就是说脸部其实也像肩颈一样会有肌肉紧绷的现象。淋巴管内囤积着老废物质、水分以及脂肪，让脸部肌肉看起来僵硬而且脸显得更大。如果让紧绷的肌肉放鬆，促进脸部老废物值得新陈代谢，就能达到小脸的效果，同时也能改善细纹与鬆弛，甚至对于头痛与眼睛疲劳等不适徵状也能舒缓。接下来我就来介绍这套风靡日本的最快最有效的瘦脸方法给大家：
在进行小脸按摩之前，有几个基本原则要注意:
1. 按摩的方向一定是由内而外。让老废物质向外侧移动，然后最后向锁骨方向排出! 反方向的话会容易造成细纹!
2. 进行小脸按摩术之前一定要先将脸清洁乾净! 然后使用按摩油或容易推的面霜，否则过度拉扯肌肤反而会造成刺激与皱纹!
3. 使用的力道最好是感觉到有点痛的程度，才能达到“顔コリほぐし”放鬆肌肉以及淋巴引流的效果!
4. 刚开始进行的时候对着镜子练习, 找出自己脸部肌肉僵硬的部位，可能需要较长的时间! 习惯之后只要每天早上进行叁分鐘的小脸按摩即可!
接下来就是叁分鐘小脸按摩术的步骤与手法:
1. 额头
利用指关节在额头9处以上以画圈的方式由下往上按摩!
※喜欢挑眉的人额头容易有皱纹，看起来显老。这个手法能够改善额头的皱纹。
2. 眉毛
A. 将指关节置于眉头之上，以眉头上方为起点向眉尾画圈按摩。
B. 将指关节置于眉头之下，以眉头下方为起点向眉尾画圈按摩。
C. 左右两边的眉毛均进行A、B步骤。
※意外的很多人眉部肌肉相当紧绷, 用力压压看感觉疼痛就是肌肉紧绷的证据! 眉不肌肉紧张会造成眼睛下垂看起来疲倦没精神!
3. 眼皮下垂与眼尾的皱纹
将中指指腹置于眼头，然后稍微施压慢慢向眼尾移动。重复数次直到眼部感觉轻鬆为止!
※ 长时间面对电脑的人眼睛容易疲倦造成眼皮下垂眼睛变小，这个动作能够有效舒缓!
4. 脸颊鬆弛
脸颊分成四个部分进行按摩。首先将指背置于眼睛下方，然后由内向外横向移动;然后是从鼻翼旁横向向外移动;接着是嘴角上方横向朝耳垂方向移动;最后是从下颚旁向外移动。左右两边脸颊都要按摩!
5. 唇周
A. 将指关节置于上唇中央位置上方, 然后沿着唇部轮廓向外侧移动。相反侧也进行一样的按摩动作!
B. 下唇下方也进行与A一样的动作!
※ 唇周肌肉紧绷会让唇部轮廓不明显, 肌肉放鬆之后, 小细纹也会变得不明显!
6. 双下巴、脸部鬆弛
将指关节置于下颚中央， 沿着脸部轮廓向外侧移动，直到耳根为止。
※ 囤积在下颚的老废物质会造成双下巴与脸部轮廓鬆弛, 因此在按摩的时候感受到囤积物向外侧排出就是有效的证明!
7. 老废物质导至锁骨排出
从太阳穴向耳下再向锁骨方向移动，让塬本集中在脸部外侧的老废物质沿着锁鼓的淋巴循环排出!
大家一定要跟着做，每天坚持叁分鐘, 就可以消除浮肿、加速新陈代谢，轻鬆做个小脸美人，MM们加油吧,欢迎大家关注我的瘦脸方法资讯网站